今年に入って始めた事

 

 

 

 

『YOGA』

 

 

 

 

忙しいから………

 

 

 

 

 

時間がないから………

 

 

 

 

 

と言い訳してなかなか始められなかったのですが、とうとう始めてみました。

 

 

 

 

自宅用にYOGAマットも購入

 

 

 

 

 

ウェアも購入

 

 

 

 


 

 

 

 

 

そう、形から入るタイプです。

 

 

 

 

 

毎日寝る前はYOGAストレッチです。

 

 

 

 

 

継続は力なり

 

 

 

 

 

心も身体も美しい魅力的な大人女性になれる様に日々美を追求していきたいと思います(^^)

 

 

 

 

 

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